Steifer Nacken, blockierte Schultern und Schmerzen im unteren und oberen Rücken. Viele Beschwerden entstehen durch sitzende Tätigkeiten verbunden mit hoher Belastung und Konzentration. Meist durch Verspannungen, die aber ernst genommen werden sollten. Denn längerfristig können Nackenprobleme ein taubes Gefühl oder Kribbeln in den Armen/Händen oder auch Schwindel und natürlich Kopfschmerzen verursachen.
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Behandlungsmöglichkeiten mit Shiatsu
- Wirbelsäule generell behandeln und lockern
- Wirbelfehlstellungen erkennen und behandeln
- Verspannungen am Schädelansatz lösen
- Verspannter Kiefer / Schläfenmuskel / Zungenwurzel lockern
- Rückenmuskulatur entspannen
- Illiosakralgelenk mobilisieren
- Kreuz und Lendenwirbelsäule lockern, Psoasmuskel lösen
- Becken und Hüfte entspannen
- Schulterblätter und Schultergelenk lockern
- Schulter aufdehnen
Shiatsu lockert den Nacken und entspannt die Muskulatur entlang deiner gesamten Wirbelsäule bis hinunter über die Beine in die Füsse. Beim Shiatsu werden aber nicht nur Verspannungen, sondern auch belastende Gedanken “gelockert”.
Nach einem Bandscheibenvorfall oder nach Operationen wirkt Shiatsu wohltuend und unterstützt die körpereigene Selbstheilung.
Shiatsu verbessert auch die Beweglichkeit. Ich gebe bei Bedarf zusätzliche Übungen für zuhause ab, die wirkungsvoll sind.
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Shiatsu kann Nackenverspannungen und Rückenblockaden lösen. Der Energiefluss wird verbessert, die Durchblutung angeregt.