Shiatsu eignet sich in einem hohen Mass zur Entspannung und zum Stressabbau. Die Wirkung ist nicht nur während der Behandlung spürbar, sondern mit der Zeit auch im Alltag.
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Wie Shiatsu für Ruhe und Entspannung wirkt
Im Shiatsu wird rhythmisch mit mehr und weniger Druck gearbeitet. Durch die richtige Behandlung am richtigen Ort lösen sich Verspannungen, angespannte Muskelpartien und fasziale Strukturen. Dies hat einen positiven Effekt auf das Nervensystem, das sich ebenfalls entspannt. Schmerzen und Nervosität werden dadurch reduziert. Die meisten Klienten berichten von einem Gefühl der inneren Ruhe, das sich während der Behandlung einstellt.
Nach der Behandlung wird oft eine angenehme Müdigkeit verspürt. Eine Klientin beschrieb das Körpergefühl als „wie nach einem schönen Skitag. Man ist müde, aber erfüllt und zufrieden“.
In der Regel wird in den Tagen nach der Behandlung ein deutlicher Energieanstieg, eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und eine Aufhellung der Grundstimmung wahrgenommen. Wie lange der Effekt anhält hängt von der Gesamtverfassung des Klienten ab, von wenigen Stunden bei energetisch sehr reduzierten Personen bis zu mehreren Tagen und sogar Wochen.
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Regeneration nach Operationen & Krankheiten
Shiatsu regt die Selbstheilungskräfte an und wirkt erleichternd, schmerzlindernd und seelisch wohltuend. Parasympathicus wie auch Sympathicus werden aktiviert. Für die Regeneration bestehender Beschwerden ist dies der entscheidende Impuls für die Selbstheilungskräfte.
Shiatsu nach Operationen
Sie müssen mit der Behandlung nicht warten, bis eine operierte Stelle verheilt ist. Schmerzende oder noch offene Stellen werden nicht direkt behandelt, sie können über die Energieleitbahnen (Meridiane) und über Fernpunkte erreicht werden. So kann mit einer Hand- oder Fussbehandlung über die Verbindung der Meridiane am ganzen Körper gearbeitet werden.
Narbenentstörung
Es gibt spezielle Shiatsu-Thecniken für die Entstörung von Narben, so dass die Energie auch bei vernarbtem Gewebe wieder fliesst. Denn es ist möglich, dass durch die Gewebedurchtrennungen auch die Energieleitbahnen in Mitleidenschaft gezogen wurden. Spürbar ist dies duch ein Ziehen oder Juckreiz an der Stelle oder sogar duch Schmerzen. Besonders empfehlenwert ist die Behandlung von grossen und tiefen Narben wie Kaiserschnitt-Narben.
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Ruhe und Entspannung. Nicht nur während der Behandlung erlebbar, sondern mit der Zeit auch im Alltag.
Längerfristige Wirkung der Shiatsu-Therapie
Wird Shiatsu regelmässig angewendet, kann die Wirkung der Behandlungen kumulativ aufeinander aufbauen. Dass Shiatsu Beschwerden bessert und auch ganz zum Verschwinden bringen kann, sehe ich in meiner Praxis oft.
Die Ergebnisse der 2007 durchgeführten europaweiten Studie mit 948 Teilnehmern gleichen den Feedbacks, die ich aus meiner Praxis kenne.
95% der Teilnehmenden berichteten am Ende der Studie über ein Gefühl von mehr Ruhe und Entspannung. 87% aller Befragten stimmten der Aussage zu, dass Shiatsu bei der Behandlung ihrer Beschwerden effektiv war.
Die grössten Verbesserungen ergaben sich bei
- Spannung und Stress
- Probleme mit Muskeln, Gelenken und Körperstruktur (einschliesslich Rückenschmerzen und Haltungsbeschwerden)
- niedriges Energieniveau, Erschöpfung
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