Ihre Therapeutin

Seit über 30 Jahren setze ich mich mit überliefertem und modernem Gesundheitswissen auseinander und studiere die Wissens- und Heilsysteme dieser Welt. Während meines Erststudiums der Geisteswissenschaften an der Universität Zürich beschäftigte ich mich mit Trauma, das sowohl aus dem individuellen Erleben stammen, aber auch aus dem Familiären und Kollektiven übertragen werden kann.

Seit 2001 interessieren mich mit den Themen Stress und Burnout als Folgeerscheinungen des Leistungsprinzips die zentralen Problematiken unserer Arbeits- und Lebenswelt. Als Journalistin und Kommunikationsberaterin durfte ich einen guten Einblick in unsere Gesellschaft gewinnen. Mein Wunsch war stark, Methoden zu erlernen, mit denen Menschen wieder zu sich und ihrem Potenzial, ihrer Kraft und zu ihren Ressourcen finden.

Seit 2004 arbeite ich mit energetischen Methoden in eigener Praxis, seit 2007 mit Shiatsu. Die Begegnung mit Shiatsu-Meister Tetsuro Saito und seiner Arbeit beeindruckte mich, sein über vier Jahrzehnte stetig weiterentwickeltes Shin So Shiatsu (Shiatsu der tieferen Ebenen) unterstützt Menschen mit tiefen Ungleichgewichten und strukturellen Beschwerden effektiv und ist dabei sanft und liebevoll.

Um Menschen bei gewünschten Veränderungen umfassender unterstützen zu können, studierte ich von 2012-2016 Systemtherapie und NLP und liess mich zudem 2015 zur dipl. Burnout-Beraterin ausbilden.

Neuste Ansätze von Traumatheorie zeigen, dass das Körpergeschehen bei Traumafolgestörungen im Wesentlichen nicht anderes ist als eine Folge von chronifiziertem Stress. Auf der Suche nach einer einfachen und effektiven Selbstheilungsmethode stiess ich auf TRE – Tension & Trauma Releasing Exercises von  Dr. David Berceli. Die 7 einfachen Körperübungen rufen das neurogene Zittern hervor, mit dem der Körper selbsttätig seine Spannungen und überaktivierten Nerven zu lösen vermag. Seit 2015 vermittle ich TRE in meiner Praxis, seit 2017 unterrichte ich Gruppen (www.tre-kurse-zuerich.ch). Mit Somatic Experiencing® habe ich eine weitere Methode im Gepäck, die bei posttraumatischen Beschwerden und Stressverarbeitungsstörungen wirkungsvoll unterstützt.

2017 absolvierte ich die Ausbildung zur Schmerztherapeutin, um Menschen mit Schmerzen noch effektiver zu helfen. 2018-2021 war ich am Universitätsspital Zürich in Ausbildung zur medizinischen Fachperson für Autogenes Training und für Progressive Muskelentspannung.

Im Moment gilt mein Interesse den Faszien und ihrer Verbindung mit dem Autonomen Nervensystem zur ganzheitlichen Behandlung von Stress, Schmerzen und emotionalen Ungleichgewichten wie Depressionen und Ängsten.

Mit jährlichen Fachfortbildungen ergänze und vertiefe ich mein Wissen stetig.

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